Самый радикальный вид закаливания в бане – это купание в проруби. Для многих одно упоминание этой фразы вызывает содрогание и естественный страх перед ледяной водой, хотя на Руси с давних времен ныряние в прорубь после парилки не такое уж и необычное дело. Поэтому целью этой статьи является донесение информации о нырянии в прорубь, а также…

Еще с давних времен ароматы для бани служили для создания особого душистого запаха. На Руси  настои ароматов для бани использовались и в лечебных целях. До нас дошло множество рецептов приготовления этих целительных снадобий. Так, отвары, полученные при распаривании березового веника, не только создают приятный аромат в парной, но и целебно влияют на центральную нервную систему,…

Эвкалиптовая роща в Батуми Одним из самых популярных ароматов для бани является лиственный отвар эвкалипта. Как правило, его приобретают в аптеках или магазинах в виде настойки и используют для полива на раскаленные камни банной печи. Но можно легко его приготовить и самим. Для этого достаточно взять его сухие листья и отварить их, как это сказано…

Отвар хвои является одним из самых целебных рецептов, применяемых в бане или сауне. Приготовить его легко и, самое главное, сделать это можно круглый год. Еще наши далекие предки использовали отвар из хвои не только для лечения от простудных заболеваний, но и для создания неповторимого лесного аромата в парной. Вдыхание воздуха, наполненного ароматическими хвойными парами, успокаивает…

Мята перечная Отвар мяты является одним из самых популярных ароматов, применяемых в бане. Еще с древних времен мята использовалась в качестве лекарственного растения. Например, в Древнем Риме из нее делали мятные настои, с помощью которых создавали неповторимый аромат в своем жилье, а в Средние века учащимся для стимулирования умственной деятельности  рекомендовали носить на голове мятный…

Не секрет, что отвар зверобоя – одно из самых распространенных лекарственных растений, издавна и успешно применяемых в народной медицине и в русской бане. Оно широко распространено по всей территории России и узнаваемо многими людьми. Имеется около ста его видов, но самый распространенный – это зверобой обыкновенный (продырявленный). Произрастает в сухих и освещенных местах на лугах,…

Издавна отвар липы считался незаменимым средством для лечения паром в русской бане. Воспетая в стихах и былинах, она широко распространена в России. Целебные свойства липы трудно переоценить. Лечебным эффектом обладают не только ее цветки, но и почки, листья, кора и древесина. Не всем известно, что активированный уголь изготавливается, в том числе, и из древесины липы.…

Пришла пора рассказать, чем полезна душица и ее аромат в бане.  Иногда ее еще называют «материнкой» из-за способности лечить женские болезни. Но не только этим полезна душица. Перечень целебных свойств этого лекарственного растения известен с давних времен, и наши далекие предки неспроста использовали отвары душицы в бане для лечения от многих  заболеваний. Одно только перечисление болезней впечатляет. Это:…

Тимьян или чабрец в большом перечне ароматов для парной занимает свое заслуженное место. Как и многие целебные травы, это растение упоминается с давних времен и не случайно оно почиталось как божественная трава, дарующая не только здоровье, но и жизнь. В России тимьян растет в Европейской средней полосе, на севере, а также на юге. Встречается на…

Мать-и-мачеха обыкновенная Еще одно растение – трава мать-и-мачеха, применение которой в русской бане вполне объяснимо. Ведь это одно из многих лекарственных растений, заслуженно применяемых в народном знахарстве с древних времен. Еще во времена Древней Греции Гиппократ назначал своим больным микстуры на основе мать-и-мачехи для лечения от простудных заболеваний и различных нагноений. А ее название по…